Программа тренинга практического самопознания

Обретение навыков конструктивного общения с другими. Участники занятий научатся лучше разбираться в себе, осознают свои эмоциональные проблемы, получат навыки формирования эффективной жизненной позиции, получат возможность осознать собственные мотивы достижения целей. В ходе занятий подростки познакомятся с защитными механизмами психики, получат навыки понимания и конструктивного взаимодействия с людьми. Каждое занятие рассчитано на 1 академический час, частота проведения — 1 раз в неделю. Занятия проводятся в помещении, имеющем достаточную площадь для проведения динамических упражнений. Упражнения — активаторы, используемые для создания доброжелательной рабочей обстановки и снятия психологического барьера в общении. Разминка в виде игры или упражнения , способствующая включению в групповую работу.

Программа тренинговых занятий для старшеклассников

И пожалуй чаще всего люди задают сегодня вопрос: Но разве не всё равно , какими и в каком количестве знаниями будет владеть ученик на выходе из школы , если в душе у него не будет мира. Если он не будет способен жить счастливо и развиваться, принося радость окружающим и стране в целом. На самом деле все прекрасно понимают, что российское общество пребывает в состоянии глубокого социально- экономического, духовно- нравственного кризиса.

Поэтому с особой остротой встаёт вопрос о том, что позволяет человеку в современных условиях сохранить здоровье и душевный комфорт.

Тренинговые занятия клуба Школа для родителей. Цель данной программы: Выработка и принятие родителями механизмов и принципов эффективного (Отфиксировать страх потери, и ощущения, когда взрослый рядом) VII.

Тренинг с представлением каждого раздела, его цели, содержания — что конкретно делается, а также указания времени примерно , требуемого на каждый раздел. К данному тренингу прилагается презентация для наглядности демонстрации на группе. Это готовый материал для ведения тренинга по работе со страхами. Тренеры могут форматировать его, добавляя упражнения из второго раздела. Упражнений более ста, выбор богат. Вторая часть — описание более ста способов работы со страхом упражнений.

Их можно использовать как в тренинге, так и выполнять самостоятельно. Для удобства приведена тридцатидневная программа самостоятельной работы со своим страхом. Таким образом, материалы будут полезны не только тренерам, ведущим тренинги, но и всем людям, которым мешают, страхи, опасения, тревожность. Вы получаете две части сразу. С чем будем работать.

Полезные предположения для работы со страхом. Тест на выявление страхов и общей тревожности.

Поэтому с особой остротой встает вопрос о том, что позволяет человеку в современных условиях сохранить здоровье и душевный комфорт. Модель психологически здоровой личности должна включать следующие компоненты: Нарушение психологического здоровья соответствует выраженное повышение тревожности и рост числа страхов. Детские страхи в той или иной степени обусловлены возрастными особенностями и имеют временный характер.

Однако те детские страхи, которые сохраняются длительное время и тяжело переживаются ребёнком, говорит о нервной ослабленности малыша, неправильном поведении родителей, конфликтных отношениях в семье и в целом являются признаком неблагополучия.

Более 50 авторских психологических и личностных тренингов и семинаров Легендарная Синтон Программа Тренинговые занятия с младшими подростками. Вы узнаете, как переводить страх в конструктивное русло и как.

В дошкольном возрасте большинство психических функций находится в стадии формирования, поэтому больше внимания уделяется профилактической и развивающей работе. С целью создания условий для полноценного психического развития ребенка педагог-психолог оказывает помощь детям, родителям и педагогам в период адаптации, составляет рекомендации по предупреждению эмоциональных перегрузок детей.

Детский сад детсад 50 Щербинина Т. Конспект занятий в детском саду По мнению многочисленных психологов Рогов, Люшер и др. В интеграции занятий по психо-эмоциональной коррекции и развитию изобразительных навыков создана комплексная программа. Если в начале пути мы испытываем уверенность, то в конце нас ждут сомнения, но если мы испытываем сомнения в начале и проявляем терпение, разрешая их, то в результате мы приобретаем уверенность.

Бэкон Сегодня уже очевидно, что сохранение психического здоровья является целью и примирением успешности психологической службы в народном образовании. Более того, обозначилась тенденция рассматривать весь учебно-воспитательный процесс через призму сохранения психического здоровья.

Программа психокоррекции страхов у детей с использованием рисуночных методик

Мы продолжаем наше знакомство с Волшебной страной чувств. Для этого каждый из нас придумывает, как он это будет делать: Партнеры берутся за руки и танцуют друг с другом под легкую музыку минуты. После чего меняются ролями.

Арт-терапия. Цветотерапия. Занятия для детей и родителей. В программе тренинга: Конкретная . Работа со страхами и тревогой. Развитие.

Какой человек выглядит симпатичнее? На кого ты сейчас похож? В какое зеркало ты чаще всего смотришься в жизни? На кого ты хотел бы быть похож? Какие ощущения у тебя возникали в процессе рисования 3-х рисунков? А затем, по очереди рассказать о своих рисунках. Что изображено на рисунке? Расскажи о нём подробнее. Что вы чувствовали во время рисования?

Какой способ избавления от страха вы выбрали? Изменилось ли ваше отношение к данному страху теперь?

Программа тренинга по снижению уровня школьной тревожности для пятиклассников

Создать благоприятные условия для работы в группе. В тренинге нам предоставляется широкая возможность, обычно недоступная в реальной жизни, - выбрать себе имя. Ведь часто бывает так: А кто — то втайне мечтает о красивом имени, которое носит его кумир. Есть люди, которые имели в детстве забавное прозвище и были бы не против, чтобы и сейчас в неформальной обстановке к ним обращались именно так.

ТРЕНИНГ — это занятие в группе на заданную психологическую тематику под руководством психолога, «Беременность: страхи и тревоги». Целевая .

Затем выбросить на помойку. Расстались ли вы со своим напряжением? Состояние тревоги обычно связано с мышечным напряжением и с нарушением дыхания. Иногда для того, чтобы достичь спокойствия, достаточно бывает расслабиться. Такой способ борьбы с тревогой называется релаксацией. Можно проводить мышечную релаксацию или релаксацию с помощью дыхания. Примите удобное положение, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании.

Содержание программы

Предоставить учащимся возможность для лучшего знакомства друг с другом; Помочь учащимся раскрыть свой внутренний мир, способствовать более глубокому проникновению во внутренний мир одноклассников; Дать учащимся понять что несмотря на индивидуальные различия всех участников, между ними есть сходства, которые способны их объединять. Организационный этап, вводная часть — 5 минут. Основная часть, тренинговые упражнения — 75 минут.

И. П. Макарова. ПРОГРАММА ТРЕНИНГА Этапы и содержание тренинга « Стоп страх». . Тренинг состоит из 5 занятий, проводимых в 2 этапа.

Программа групповой работы по проблеме школьной тревожности для учащихся пятого класса вариант 2 Занятие 1. Выработка правил работы в группе, сплочение участников Необходимые материалы: Знакомство участников группы друг с другом и ведущим, формирование у участников конкретных целей и ожиданий от посещения тренинга. Участники группы по кругу отвечают на три вопроса: Определенные затруднения может вызвать последний вопрос; ведущий должен настаивать на том, чтобы каждый участник назвал какое-то конкретное свое качество и произнес эти слова с гордостью, даже, возможно, преувеличивая.

Обсуждение и установление правил, которые позволят создать атмосферу психологической безопасности. Ведущий, в свою очередь, предлагает следующие правила: Правила фиксируются ведущим на доске или листе ватмана. Затем участники отвечают по кругу на три вопроса: Для начала обсуждения можно попросить участников представить, с какими людьми им легко и приятно общаться, а с какими — нет. Участники свободно передвигаются по комнате с закрытыми глазами. Затем, по сигналу ведущего, они должны встать в круг, не открывая глаз и не разговаривая.

Обычно результата удается добиться только после того, как упражнение выполняется несколько раз.

Фрагмент из тренинга:"Страхи, паника, фобии, тревожность, ВСД - Как управлять этими драконами"

Posted on